Händewaschen sind ein wirksamer Schutz vor Grippe-Ansteckungen und schützten bes- ser als Vitamin C. Hygiene ist also ein wirksamer Schutz um Viren einzudämmen - neben der Impfung. Das haben Forschunges des deutschen Institutes für Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen ergeben.

Zu den wirksamen Möglichkeiten, um das Ansteckungsrisiko für Atemwegserkran- kungen zu senken, gehört es, sich in der Grippesaison die Hände häufig mit Seife zu waschen. Für Kinder wie für Erwachsene sollte es selbstverständlich sein, sich nach der Toilette und vor dem Essen die Hände zu waschen, so Hygieniker Walter Koller.

Häufiges Händewaschen hilft in der Grippe- und Erkältungszeit besser vor Ansteckung als die Einnahme von Nahrungsergänzungs- mitteln. Forschungsergebnisse hätten ge- zeigt, dass Vitamin C eine Ansteckung nicht verhindere und hohe Dosierungen sogar schädlich sein könnten, erklärt der Leiter des deutschen Instituts für Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen Peter Sawicki.

Da die Übertragung hauptsächlich durch eine Tröpfcheninfektion erfolgt, ist das Verwenden von Papiertaschentüchern und das Handvor- halten beim Niesen wichtig. Benutzte Tasch- entücher sollten schnell entsorgt werden.